RSS

อยู่คนเดียวเงียบ ๆ บ้าง

24 Jul

การได้อยู่คนเดียวในที่สงบ
จะทำให้จิตผ่อนคลาย สบายอารมณ์ขึ้น
ให้คิดทบทวนสิ่งดีและสิ่งร้ายที่เกิดขึ้น

การพักผ่อนในที่สงบจะเป็นการพักจิตใจ
ทำให้จิตที่ฟุ้งพล่านตกตะกอน


ความสับสนวุ่นวายในสังคมและคนรอบข้าง
เป็นบ่อเกิดของความสับสนวุ่นวายในจิตใจของตัวเอง

การได้อยู่คนเดียวในที่สงบ
จะทำให้จิตผ่อนคลาย สบายอารมณ์ขึ้น

ให้คิดทบทวนสิ่งดีและสิ่งร้ายที่เกิดขึ้น
แยกแยะตามลำดับความสำคัญหรือความเร่งด่วน

การพักผ่อนในที่สงบจะเป็นการพักจิตใจ
ทำให้จิตที่ฟุ้งพล่านตกตะกอน

……………..

จงคิดทบทวนตนเองเมื่อได้อยู่คนเดียว

หายใจลึกๆ เข้า – ออก ปล่อยวางความสับสน

คิดถึงแต่สิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน

สร้างพลังให้กับจิตใจเพื่อพร้อมที่จะรับมือกับปัญหาต่อไป


จาก คู่มือสู้ชีวิตด้วยตนเอง ชุดที่ 7 ชีวิตใหม่…เริ่มต้นได้ทุกวัน
รวบรวมเรียบเรียงโดย เบญญาวัธน์

 
Leave a comment

Posted by on 2012/07/24 in mE mY THinKINg

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
Mck's Movie

ความเห็นหลังชม และบทวิจารณ์หนังประจำสัปดาห์

S0174123's Blog

Just another WordPress.com weblog

"Montho"s Blog

Just another WordPress.com weblog

crabbielife

A Fangirl's Feed

SHINHWA SINGAPORE

Sharing orange love on the little red dot

Happy Voice * ANDY

SHINHWA's ANDY Fan Site

afphrodietic

Random shows and dramas, mostly Korean.

ABSOLUT SHINHWA

나는 신창다.

SHCJ Indonesia

Orange World Navigator

★ SHINHWA EMPIRE ★

ALL ABOUT SHINHWA ♥

My Statistical Methods

There is a difference between knowing the path and walking the path. >>> The Matrix

МøИţěЄ ÞҐµЗҜþäЯϊςћẪŖť

Beginning-Birth-Forever-Friendship

KLIVE DL

To Live is To share

Junjin's Thai Fans Community

Just another WordPress.com weblog

%d bloggers like this: